このサイトは、メタボリック症候群に関しての情報、及び改善を目指すサイトの紹介をする、メタボリック症候群の情報サイトです。
現在、話題になっているメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）は・・・
・内臓の周囲に脂肪が蓄積し、高血圧や糖尿病の引き金になる病気予備軍のこと。
・脳卒中や心筋梗塞など重大な生活習慣病を引き起こす危険性が高い。
2006年5月8日の厚生労働省の結果によると、40歳〜70歳の男女のうち940万人がメタボリックシンドロームとされており、予備軍も含めると合計１９６０万人と推定される。
メタボリック症候群呼び起こす生活習慣病の要因は次の5つが考えられる。
１．偏った食生活 ２．運動不足 ３．ストレス ４．飲酒 ５．喫煙
肥満の予防・改善には、食生活の改善と適度な運動がキーワードといえる。
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