主に、肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症、心筋梗塞、狭心症などの症状をまとめて生活習慣病と呼んでおり、発症には食習慣、喫煙、飲酒、運動不足などさまざまな生活習慣が関係しますが、特に影響があるのが食習慣です。
生活習慣病が増加してきた理由のひとつには、近年日本の「飽食」の問題があるのです。

常に満たされた状態の身体は、本来持っているはずの自然治癒力・生命力が発揮できていないともいえるのです。いつの間にか失ってしまっているのかも知れません。こんな時代だからこそ、断食による効果を実感してほしいと思います。

人間に備わっている力を呼び戻し、健康で病気に悩まない生活を送ることが出来るよう、意識改革のためにも断食キャンプへの参加をオススメします。

そして、身体がリセットされた断食後には、誰でも家庭で安く簡単にできて持続しやすい玄米植物食を続けてください。そうすることで、生活習慣病の予防にもつながり、食改善になります。